しぶたのえぞまいたけ

で、ダイエット!?美肌にも効果あり!!

情報番組や雑誌などにも取り上げられ話題沸騰中のまいたけ(舞茸)ダイエット!効果のほどは芸能人が試した結果がネット上でも大人気!

まいたけ(舞茸)ダイエットは低カロリーなのに、食物繊維と脂肪分解酵素の豊富さがポイント!肥満や便秘の解消とともに、余分な脂肪分を体外に排出する効果もあるので、成人病の予防・改善にも威力を発揮します。

カロリー比較図食物繊維比較図

コッレステロール比較図

また、まいたけ(舞茸)はカルシウムの吸収を助けるビタミンDやエルゴステロール、鉄分も多く、ダイエット中に起こりがちな骨粗鬆症や貧血の予防にも効果的と言われています。

さらに、まいたけ(舞茸)に含まれるチロシナーゼ阻害物質という余り耳にしない成分には、メラニン色素の生成を防ぐ作用があり、シミ・ソバカスの予防など美肌効果も期待できます。


まいたけ(舞茸)を毎日食べるだけの、簡単ダイエット。

1日30g〜50gのまいたけ(舞茸)を毎日食べ続けるのが効果的とされる、まいたけ(舞茸)ダイエット。その効果に驚きの声が届いています。

●食事にまいたけ(舞茸)を取り入れたら1ヶ月弱で体重3kg減、ウエストも2センチ減った
●まいたけ(舞茸)のサラダを食べていたら4週間で2.5kg減、便秘も治った などなど

いろんなダイエットを試したが、なかなか続かなくてと言う方も多いのではないでしょうか?毎日適量を食べるとは言っても、買い忘れや、店に並んでいないなんてことも…。
そこでおすすめなのが「乾燥えぞまいたけ」。保存がきくから毎日適量の使用が可能です。ただ食べるだけだからこそ美味しい方が長続き!「えぞまいたけ」で体の中から健康的にダイエットしませんか?

便秘解消にも「まいたけ効果が実証されました」

ダイエット効果が取りざたされて、すっかり人気の「まいたけ(舞茸)」に新たな効果の確認が学術集会で発表されました。「まいたけ(舞茸)」には、かねてから便通改善に効果があると言われてきました。

そこで「まいたけ(舞茸)」に含まれている大量の不溶性食物繊維の効果実験を、便秘傾向にある成人女性60人を被験者として実施。5週間に渡る経過の検証で結果が確認され、食物繊維学会にて発表されました。「まいたけ(舞茸)」を約80g程度摂取すると最も効果があるそうです。

便秘はお肌のコンディションはじめ美しさを求める女性の天敵。「まいたけ(舞茸)」のダイエット+美肌効果。なんて素敵な効用!とは褒めすぎでしょうか?

“えぞまいたけ”の美味しい食べ方