菌活ブーム!

main_ph_outlet

最近、就活・婚活ならぬ「菌活」という言葉をよくききます。これは普段の食生活の中で、「菌」をたくさん取り入れ健康的な生活をおくりましょう。とのことです。

乳酸菌や麹菌も「菌」ですが、実は菌活の菌は「きのこ」の菌なんです。つまり、きのこをたくさん食べ、きのこの持つパワーを取り入れましょうということなんです。

◆菌活のポイントは・・・①良い菌を体に取り入れる、②良い菌を体の中で育てる この場合、きのこ(菌)とヨーグルト(乳酸菌)を同時に取り入れると相乗効果が期待できるようですよ!皆さんもキノコで「菌活」はじめませんか?

ezo_maitake-staff

ezo_maitake-staff の紹介

はじめまして、広報担当の『くまいたけ』です! 北海道は道南、厚沢部(あっさぶ)町で、豊かな自然と恵まれた環境の中、「蝦夷舞茸」(えぞまいたけ)を栽培しています。 役立つ情報や役に立たない事まで色々と発信していきますので、たま~に見てやってください!
カテゴリー: マメ知識, 地域ネタ パーマリンク